，它具有正確的注意力和注意力，但是，將食物轉化成燃料是很簡單的，用它來幫助你確定每一天都能獲得最大的食物。RADD說，有大量的植物性食物可以納入你的飲食計畫，但是學習如何烹飪它們是必不可少的。適當的食物甚至可以解决睡眠問題。某些食物和飲料會新增酸反流的問題。
新的一步一步的路線圖，也許人們根本不準備嘗試這樣的飲食，或者可能接受與之相關的哲學。飲食有很多的飲食，你嘗試，但結果是你必須堅持一個更健康的生活方式，更多的水果和蔬菜，少脂肪的食物。更深入地瞭解什麼導致人們選擇特定的飲食，如果有的話，我們可以批判性地看待最近的趨勢。